第86章：云生金龙

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华佗一见左傲冉已是这般，心道：“也罢。”手捻须髯，沉思了一阵，说道：“徒儿降生之日，天现五彩祥云，祥云内有金色巨龙翻腾。先有彩云，云生金龙，冉儿的表字当为云龙。”

“云龙！！”众人口中悼念数遍，随即不约而同称赞道：“好！好一个云龙！”

左傲冉“嘭嘭嘭”磕了三个头：“谢师傅。”

“徒儿快快起来。”华佗随即将左傲冉扶起。

华佗顺手从他的行医囊内拿出一大卷羊皮纸，将羊皮纸交到左傲冉的手中说道：“此物是为师经过多年行医心得所创的一门防病、治病、延年益寿的医疗气功，名曰：“五禽之戏”。为师今日就送给徒儿了，希望徒儿能帮为师将此术流传开来。”

五禽戏！？相传是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤，五种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。它是一种“外动内静”、“动中求静”、“动静兼备”、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。

左傲冉将五禽戏接在手中，心情万分的激动，心中有一个声音一直在喊：“这就是五禽戏，可以使人延年益寿的五禽戏，天天练习至少能活到一百三十多岁。”口中道：“谢师傅，徒儿定当谨记师父教诲，将五禽戏流传整个大汉王朝，使其世世代代的言传下去。”

华佗起身向刘氏施一礼，随后引领着众人来到厅外的院中，华佗站在正中，脚后跟靠拢成立正姿势，两臂自然下垂，两眼平视前方。对众人说道：“五禽之戏，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作，五戏共有动作五十四式。每戏分两个动作，分别为：虎举、虎扑，鹿抵、鹿奔，熊运、熊晃，猿提、猿摘，鸟伸、鸟飞，每种动作都是左右对称地各做一次，并配合气息调理。”顿了顿又说道：“吾现在的这个姿势就是虎戏的起手式，吾先先练一番，大家都看清楚了。”说完，两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地、靠于右脚内踝处，同时两掌握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左前方……

半个时辰后，华佗将虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏纷纷练就一遍，收住招式后，浑身大汗淋淋，不过精神却是异常的矍铄。众人也是一起跟着练，但是除了左傲冉与罗世信以外，没有一人能够将整套五禽之戏做全。高览只是跟到熊戏就做不下去了，刘虎、高平、高槐就更不用了，只是跟到鹿戏的开头就做不下去了。

华佗看见左傲冉能够跟随着自己将整套的五禽之戏演练完毕，心下甚喜，手捻须髯，哈哈大笑道：“得此弟子，吾华佗华元化此生虽死亦无憾已！”

“弟子万不敢当。”左傲冉道。

华佗见弟子不骄不燥，极近谦逊，手捻须髯，微微一笑，说道：“五禽戏锻炼要做到：全身放松，意守丹田，呼吸均匀，形神合一。练熊戏时要在沉稳之中寓有轻灵，将其剽悍之性表现出来，练虎戏时要表现出威武勇猛的神态，柔中有刚，刚中有柔，练猿戏时要仿效猿敏捷灵活之性，练鹿戏时要体现其静谧恬然之态，练鸟戏时要表现其展翅凌云之势，方可融形神为一体。常练五禽之戏，可活动腰肢关节，壮腰健肾，疏肝健脾，补益心肺，从而达到祛病延年的目的。”

“弟子谨记。”左傲冉抱拳当胸，深施一礼。

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